เมนูข้าวกล้องบดแครอทถั่วลันเตา

เมนูข้าวกล้องบดแครอทและถั่วลันเตารวมคุณประโยชน์จากข้าวกล้องแครอทและถั่วลันเตาเข้าด้วยกันไว้ในจานเดียว เพื่อให้เป็นมื้ออาหารสุขภาพดีของลูกน้อยที่มีอายุ 8 เดือนขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการทำที่ง่ายและรวดเร็วมาก

สิ่งที่คุณต้องเตรียม

• เบบี้ เนเชอร่า ของกล้องบดออร์แกนิคผสมแครอท 1 ซอง
• ถั่วลันเตา 1 ถ้วย

วิธีทำ

• ล้างและอบถั่วลันเตาเป็นเวลา 5 นาที
• เทข้าวกล้องบด 1 ซอง ลงในชาม
• เติมน้ำต้มสุกอุ่น 120 มล
• ผสมให้เข้ากัน
• ผสมถั่วลันเตาลงในชาม
• พร้อมเสริฟรับประทาน

ข้อมูลโภชนาการของเมนูข้าวกล้องบดแครอทผสมถั่วลันเตา

เบบี้ เนเชอร่า ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมแครอทมีใยอาหารและเบต้าแคโรทีน ถั่วลันเตาเป็นแหล่งวิตามิน B1 B2 B6 C และ K มีส่วนประกอบของเส้นใยอาหารและแร่ธาตุมากมาย เช่น แมงกานีส ทองแดง ฟอสฟอรัส โมลิบดีนัม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และโพแทสเซียม