fbpx

BLOG & ACTIVITIES

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

รู้มั้ย มีสารอาหารอะไรในผักผลไม้บ้าง?

เด็กกับการทานผักผลไม้ เหมือนจะเป็นไม้เบื่อไม้เมามาตลอด ปัญหา ลูกไม่ยอมกินผัก เป็นเรื่องน่าหนักใจของหลายๆ บ้าน วันไหนบังคับกินผักสักทีเป็นได้ตีกันจ้าละหวั่น สุดท้ายแม่ก็ใจอ่อน ปล่อยให้ลูกเลือกกินตามใจ โดยไม่สนว่า มีสารอาหารอะไรในผักผลไม้ ที่ร่างกายต้องนำไปใช้ประโยชน์บ้าง

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

วิธีการอ่านฉลากผลิตภัณฑ์

การรับประทานอาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลักและหลีกเลี่ยงส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์เพื่อการเจริญเติบโตที่แข็งแรงสมบูณ์ของลูกน้อยของคุณ

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

7 ข้อ ที่แม่ควรรู้เกี่ยวกับ นมวัว

เมื่อเด็กๆ เติบโตถึงวัยหม่ำอาหารชนิดอื่นได้ นมวัว กลายเป็นตัวเลือกอันดับแรกๆ ที่แม่จำนวนมากหยิบยื่นให้ลูกดื่ม ด้วยความเชื่อที่ถูกปลูกฝังผ่านค่านิยมแบบตะวันตกที่ว่า จะช่วยให้มีร่างกายสูงใหญ่ มีกระดูกและฟันแข็งแรง

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

ปรุงรสชาติอาหารเพื่อสุขภาพให้อร่อยยิ่งขึ้น

อาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลักนั้นเหมาะสำหรับเด็กและเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา แต่คุณอาจกำลังกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะไม่มีความสุขในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพใช่ไหม?

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

อาหารที่ลูกคุณจะหลงรัก

เมื่อลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มรับประทานอาหารเสริมและด้วยความหลากหลายที่มีอยู่ คุณควรเลือกอะไร?
ผักและผลไม้หลากสีที่มีอยู่ไม่เพียงแต่ทำให้ลูกน้อยของคุณยิ้มได้ แต่ยังให้สารอาหารที่จำเป็น

ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย

4 เหตุผลที่ควรให้ลูกทาน อาหารเน้นพืชเป็นหลัก

อาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลัก คือของขวัญแสนวิเศษที่คุณสามารถมอบให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสุขภาพของลูกน้อยจะแข็งแรงสมบูรณ์อย่างยั่งยืนไปตลอดชีวิตของเขา

เลื่อนไปด้านบน