คู่มือคุณแม่
- ทั้งหมด
- ฉลาดเลือกเพื่อสุขภาพลูกน้อย
- สารพันปัญหาสุขภาพลูกน้อย
- เคล็ดลับรับมือลูกน้อย
- เมนูลูกรัก
เคล็ดลับเมื่อลูกแพ้อาหาร
การเริ่มต้นอาหารเสริมเป็นก้าวที่สำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีข้อสงสัยและข้อกังวลบางอย่าง เช่น เรื่องการแพ้อาหาร คุณสามารถระบุและจัดการกับอาการแพ้อาหารได้อย่างไร?
อาหารที่ลูกคุณจะหลงรัก
เมื่อลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มรับประทานอาหารเสริมและด้วยความหลากหลายที่มีอยู่ คุณควรเลือกอะไร?
ผักและผลไม้หลากสีที่มีอยู่ไม่เพียงแต่ทำให้ลูกน้อยของคุณยิ้มได้ แต่ยังให้สารอาหารที่จำเป็น
รู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยอิ่มแล้ว
หากลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มรับประทานอาหารเสริมคุณอาจสงสัยว่าคุณควรให้เขาในปริมาณเท่าไหร่ เพียงแค่ถามลูกน้อยของคุณ!
พุดดิ้งผลไม้
การทำขนมหวานแสนอร่อยนี้ให้กับลูกน้อยของคุณไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพ! การรวมกันของข้าวกล้องและผลไม้ทำให้อาหารว่างนี้มีสุขภาพดีและมีรสนิยม!
ข้าวอะโวคาโด
เมนูนี้ประกอบไปด้วยประโยชน์มากมายจากข้าวกล้องและอะโวคาโดที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนและรสชาติที่กลมกล่อม ถือเป็นมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับหนูๆ!
เมื่อเด็กเลือกรับประทาน
หลังจากคุณได้ค้นคว้าและศึกษาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลักแล้วและมั่นใจว่านี่คือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ
5 ผลไม้แก้ปัญหาลูกท้องผูก
อาการท้องผูกมักเกิดกับเด็กที่วัย 6 เดือนขึ้นไป แม้ไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่ก็เป็นอาการที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะถ้าปล่อยไว้ให้เรื้อรังก็จะส่งผลเสียทั้งกับสุขภาพร่างกาย และจิตใจ
4 เหตุผลที่ควรให้ลูกทาน อาหารเน้นพืชเป็นหลัก
อาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลัก คือของขวัญแสนวิเศษที่คุณสามารถมอบให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสุขภาพของลูกน้อยจะแข็งแรงสมบูรณ์อย่างยั่งยืนไปตลอดชีวิตของเขา
สตรอเบอร์รี่สมูทตี้
เติมความสดชื่นให้กับวันสบายๆ ของคุณกับลูกน้อยด้วยสตรอเบอร์รี่สมูทตี้ เครื่องดื่มแสนอร่อยและมีประโยชน์ด้วยการผสมผสานความหวานและเปรี้ยวจากสตอเบอร์รี่และกล้วยหอมสุก ลูกน้อยของคุณจะเพลิดเพลินไปกับสมูทตี้แก้วนี้อย่างแน่นอน
เมนูข้าวกล้องบดแครอทถั่วลันเตา
ข้าวกล้องบดแครอทและถั่วลันเตารวมคุณประโยชน์จากข้าวกล้องแครอทและถั่วลันเตาเข้าด้วยกันไว้ในจานเดียว เพื่อให้เป็นมื้ออาหารสุขภาพดีของลูกน้อยที่มีอายุ 8 เดือนขึ้นไป
ปัญหาที่พบในการเลือกและจัดสรรอาหารให้กับลูกน้อย
อาหารเน้นพืชและไม่ปรุงแต่งเป็นหลัก คือของขวัญแสนวิเศษที่คุณสามารถมอบให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าสุขภาพของลูกน้อยจะแข็งแรงสมบูรณ์อย่างยั่งยืนไปตลอดชีวิตของเขา
