fbpx

Purple Slurple

สมูทตี้นี้ผสมผสานวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยจากกล้วยและบลูเบอร์รี่เพื่อสร้างสรรค์ไอเดียอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยพลัง ดูสิ! ลูกน้อยของคุณตักมันขึ้นมาอย่างมีความสุข!

สิ่งที่ต้องเตรียม

  • กล้วยสุก 3 ลูก
  • บลูเบอรร์รี่ 1 ถ้วย

วิธีทำ

  • หั่นกล้วยเป็นชิ้นบางๆ
  • ล้างบลูเบอร์รี่ให้สะอาด
  • ใส่กล้วยและบลูเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนื้อเดียวกัน
  • เทสมูทตี้ลงในแก้ว

Purple Slurple ดีอย่างไร?

กล้วยให้ความหวานและทำให้เนื้อสมูทตี้เนียนละเอียด บลูเบอร์รี่ช่วยเพิ่มสีสันและให้รสเปรี้ยว!กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมและยังมีวิตามิน A, B และ C เต็มไปด้วยเส้นใยอาหาร มั่นใจได้ว่ามันช่วยให้ลูกน้อยเต็มอิ่ม! บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วย ไฟโตนิวเทรียนท์ (สารต้านอนุมูลอิสระที่พบเฉพาะในผักและผลไม้) วิตามินบี 6 วิตามินซC และโฟเลต

ส่วนผสมทั้งหมดทำให้สมูทตี้นี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ!

Share

เลื่อนไปด้านบน