รู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยอิ่มแล้ว?

หากลูกน้อยของคุณเพิ่งเริ่มรับประทานอาหารเสริมคุณอาจสงสัยว่าคุณควรให้เขาในปริมาณเท่าไหร่

เพียงแค่ถามลูกน้อยของคุณ! ทารกเกิดมาพร้อมกับระบบที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถควบคุมปริมาณอาหารที่ต้องการ พวกเขากินเมื่อพวกเขาหิวและจนกว่าพวกเขาจะอิ่ม!

ฉันอิ่มแล้ว!

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณรู้สึกอิ่มแล้ว:

• หันหน้าหนีเมื่อคุณป้อนอาหาร
• เม้มหรือไม่ยอมอ้าปากเมื่อคุณจะป้อนอาหาร
• ลูกของคุณบ้วนอาหารออกมาเฉพาะในกรณีที่เขาเริ่มทานอาหารเสริมมาสักระยะหนึ่งแล้ว หากเขาเพิ่งเริ่มทานนั่นอาจไม่ใช่สัญญาณที่บอกว่าเขาอิ่ม
• เขาจะผลักอาหารหรือมือคุณออก
• เมื่อเขาเริ่มง่วง
• เขาเริ่มไม่สนใจและหันไปเล่นอย่างอื่นแทน
• เริ่มทานอาหารคำเล็กลง
• เริ่มทานช้าลง
• เมื่อใกล้ขวบปี เขาอาจเริ่มส่ายหน้า ซึ่งแปลว่า “ไม่เอาแล้ว”

สิ่งที่คุณควรทำ

เคารพในสิ่งที่ลูกน้อยของคุณแสดงออก เขามีความอยากของตัวเองเช่นเดียวกับเรา อย่าบังคับให้เขากินอาหารหรือพัฒนาการกินมากเกินไป ในตอนแรกทารกจะกินเพียงหนึ่งหรือสองช้อนและในขณะเดียวกันนมแม่ก็ยังให้สารอาหารครบถ้วน อย่าให้ความสำคัญกับการกินอาหารปริมาณมากๆ เพราะกลัวภาวะทุพโภชนาการ ยังมีอีกหลายวันที่ลูกของคุณอาจกินมากขึ้นกว่าปกติและไม่มีอาการง่วงหรือรู้สึกไม่สบายอีกต่อไป ค่อยๆเป็นค่อยๆไป