เติมความสดชื่นให้กับวันสบายๆ ของคุณกับลูกน้อยด้วยสตรอเบอร์รี่สมูทตี้ เครื่องดื่มแสนอร่อยและมีประโยชน์ด้วยการผสมผสานความหวานและเปรี้ยวจากสตอเบอร์รี่และกล้วยหอมสุก ลูกน้อยของคุณจะเพลิดเพลินไปกับสมูทตี้แก้วนี้อย่างแน่นอน
สิ่งที่คุณต้องเตรียม
- สตรอเบอร์รีแช่เย็น 2 ถ้วย (ประมาณ 15 ลูก)
- กล้วยหอมสุก 3 ลูก
วิธีทำ
- ล้างสตรอเบอรีให้สะอาด
- หั่นกล้วยและสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นเล็กๆ
- ปั่นให้เข้ากัน
- ใส่แก้วพร้อมเสริฟ
สตรอเบอร์รี่สมูทตี้ดีอย่างไร?
สตรอเบอร์รี่มีรสเปรี้ยวและอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กรดโฟลิคและวิตามินซี กล้วยหอมมีเส้นใยอาหารสูงและมีรสหวานที่เป็นลักษณะเฉพาะเหมาะสำหรับการทำเครื่องดื่มปั่น มีวิตามิน A, B และ C รวมทั้งแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม
