admin

Updated on ตุลาคม 16, 2023

ข้าวบดผสมแครอทและถั่วลิสง

admin

Updated on ตุลาคม 16, 2023

ข้าวบดผสมแครอทและถั่วลิสง

เมนูนี้รวมคุณประโยชน์ของข้าวกล้อง แครอท และถั่วลิสงผสมเข้าด้วยกันเพื่อให้เป็นมื้ออาหารสุขภาพดีของลูกน้อยที่มีอายุ 8 เดือนขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการทำที่ง่ายและรวดเร็วมาก

สิ่งที่คุณต้องการ

  • เบบี้ เนเชอร่า ของกล้องบดออร์แกนิคผสมแครอท
  • ถั่วลิสง 1 ถ้วย

วิธีการ

  • ล้างและอบถั่วลิสงเป็นเวลา 5 นาที
  • เทข้าวกล้องบด 1 ซอง ลงในชาม เติมน้ำต้มสุกอุ่น 120 มล ผสมให้เข้ากัน
  • ผสมถั่วในชาม

มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับ Pea Perfection?

ข้าวกล้องกำลังเติมเนื่องจากมีใยอาหารสูง มีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ เบบี้ เนเชอร่า ข้าวกล้องบดออร์แกนิคผสมแครอท มีเบต้าแคโรทีนสูงและวิตามินอื่น ๆ ที่มีแร่ธาตุที่จำเป็น ถั่วเขียวเป็นแหล่งของวิตามิน B1, B2, B6, C และ K. มีส่วนประกอบของเส้นใยอาหารและแร่ธาตุ เช่น แมงกานีส ทองแดง ฟอสฟอรัส โมลิบดีนัม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และโพแทสเซียม

Related Posts

วิธีการเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
16th ต.ค.

วิธีการเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพ

Read More
ความสุขผัก
16th ต.ค.

ความสุขผัก

Read More
เทคนิคที่ดีที่สุดในการทำให้ทารกแรกเกิดเรอ
21st พ.ค.

เทคนิคที่ดีที่สุดในการทำให้ทารกแรกเกิดเรอ

Read More