ข้าวอะโวคาโด

เมนูนี้ประกอบไปด้วยประโยชน์มากมายจากข้าวกล้องและอะโวคาโดที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนและรสชาติที่กลมกล่อม ถือเป็นมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับหนูๆ!

สิ่งที่คุณต้องการ

• ข้าวกล้องบดผสมกล้วยน้ำว้าตราเบบี้ เนเชอร่า
• 2 avocados

วิธีการ

• ผ่าอะโวคาโดออกตามยาวและนำเมล็ดออก
• คว้านเนื้ออะโวคาโดออก ใส่ชาม และบดให้ละเอียด
• เตรียวข้าวบดเบบี้ เนเชอร่าตามคำแนะนำที่ระบุไว้ข้างกล่อง
• ผสมข้าวบดและอะโวคาโดเข้าด้วยกัน เทใส่ชาม

Avocado Rice ดีอย่างไร?

ข้าวกล้องมีแร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยอาหารสูง เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับการเริ่มต้นของลูกน้อย ข้าวกล้องบดผสมกล้วยน้ำว้ายังให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดี อะโวคาโดก็เป็นแหล่งที่มาของไขมันจากธรรมชาติซึ่งช่วยในการดูดซึมวิตามินในร่างกายลูกน้อย และยังมีวิตามิน, โพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น ถือเป็นอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายสำหรับลูกน้อยของคุณ!